کرم پودر‌ها و دیگر لوازم آرایشی، باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شوند و ما مجبور هستیم به دفعات آن‌ها را پاک کنیم. آب و صابون به تنهایی برای بیرون آوردن این ذرات کافی نیستند بلکه باید موادی به کار ببریم مانند مواد چرب که ، مواد رنگی این پودر‌ها و جرم‌های پوست را بگیرند و آن‌ها را بیرون بکشند و در نهایت باعث جذب بهتر اکسیژن توسط پوست شوند.
برای این کار می‌توان از روغن‌های پاک‌کننده یا شیرپاک‌کن‌هایی استفاده کرد که دارای مواد چربی کم و سبکی هستند و برای پاک کردن روزانه پوست مناسب هستند. شیرپاک‌‌کن‌‌ها از قدیمی‌ترین محصولات پاک‌‌کننده هستند که بیشتر به شکل روغن در آب استفاده می‌‌شوند و روغن آن‌ها نیز از نوع پارافین انتخاب می‌شود.

شیرپاک‌کن چیست؟

شیرپاک‌کن‌های کرمی ممکن است با پوست شما سازگار نباشند، اما شیرپاک‌کن‌های طبیعی، علاوه بر پاک‌سازی پوست، عوارض خاصی هم برای پوست ندارند. شیرپاک‌کن، نوعی پاک‌کننده است که باعث حذف آلودگی و باقیمانده لوازم آرایشی می‌شود و پوست صورت را به‌طور کامل پاک‌سازی می کند. باید در نظر داشته باشید، زمانی که از لوازم آرایش استفاده می‌کنید و یا زمانی که احساس می‌کنید پوست شما نیاز به پاک‌سازی دارد، می‌توانید از شیرپاک‌کن استفاده کنید.

موارد مورد استفاده از شیرپاک‌کن

• پاک کردن آرایش از چشم و صورت
• پاک کردن و شستشوی مداوم صورت برای از بین بردن چربی و تعرق
• از بین بردن آلودگی‌های محیطی نشسته بر روی پوست

به دلیل وجود ترکیبات کاملاً سازگار با پوست استفاده بیش از یک مرتبه از شیرپاک‌کن به پوست شما صدمه‌ای نخواهد زد اما استفاده بسیار زیاد از آن ممکن است برای برخی افرادی مشکلاتی جزئی پدید آورد لذا توصیه می‌شود شیرپاک‌کن را یک مرتبه صبح، پس از بیدار شدن و یک مرتبه شب هنگام خواب استفاده کنید تا بیشترین اثربخشی را داشته باشد.

مهم‌ترین فواید استفاده از شیرپاک‌کن

از مهم‌ترین خواص شیرپاک‌کن علاوه بر تمیزی پوست صورت، می‌توان به آب‌رسانی و مرطوب کردن آن در طول شبانه‌روز اشاره کرد. با کمک شیر‌پاک‌کن می توان پوستی تمیز، شاداب و لطیف را تجربه کرد.
مزیت شیرپاک‌کن بر صابون این است که اسیدیته (PH) شیرپاک‌کن متناسب با اسیدیته پوست است و ترکیبات موجود در آن به گونه‌ای است که به چربی‌های لایه اصلی پوست آسیب نمی‌رساند. اما استفاده مکرر از صابون به‌عنوان پاک‌کننده صورت باعث خشکی پوست و در نتیجه بارزتر شدن چین و چروک‌های صورت می‌شود. استفاده از شیرپاک‌کن حد اقل دو مرتبه در روز توصیه می‌شود. البته بنا بر موقعیت شغلی و محیطی فرد ممکن است تعداد دفعات استفاده در روز بیشتر شود.

از دیگر مزایای استفاده از شیرپاک‌کن

• تمیزکننده عالی پوست صورت
• مرطوب‌کننده و آب‌رسان
• بازسازی‌کننده پوست و از بین برنده سلول‌های مرده
• آرامش‌بخش پوست‌های حساس با جلوگیری کردن از التهاب
• سفیدکننده و روشن‌کننده پوست
• تسکین‌دهنده پوست‌های آفتاب‌سوخته

به‌طور کلی تأکید متخصصان تغذیه بر این است که کاهش وزن اصولی و تناسب اندام ماندگار نیازمند زمان و ایجاد عادت‌های غذایی مناسب است. در همین راستا، قابل ذکر است که کاهش وزن سریع با عوارض همراه است، از جمله: ریزش موها، چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن، ضعف اعصاب، افت فشار خون و ضعف و بی‌حالی، پوسیدگی دندان‌ها، بروز سنگ کیسه صفرا، ورم و زخم معده، یبوست و حتی افسردگی از عوارض کاهش وزن سریع هستند.
باید این را بدانید که کاهش وزن سریع، موجب مقاومت بدن در برابر لاغری می‌شود. کاهش وزن سریع که به‌طور معمول در جریان کم‌خوری و ورزش شدید روی می‌دهد، بدن را تحت فشار قرار داده و بدن در برابر لاغری مقاومت می‌کند. بدین ترتیب، به تدریج سرعت کاهش وزن کند و بالاخره در جایی کاهش وزن متوقف می‌شود.
شخصی که با انجام تمرینات ورزشی شدید و کم‌خوری لاغر شده است اگر به هر دلیلی نتواند به همان شدت سابق ورزش کند، ورزش را رها کرده یا غذای خود را افزایش دهد، بدن سریع واکنش نشان می‌دهد، مجدداً وزن افزایش یافته و چاق می‌شود. از طرف دیگر، کم خوردن و گرسنگی سرانجام مقاومت فرد را در هم شکسته و ممکن است باعث شود که حتی بیشتر از قبل غذا بخورد و چاق‌تر شود.
در دوران کاهش وزن باید عادات غذایی چاق‌کننده مانند خوردن غذاهای چرب و پرکالری و مواد غذایی کم‌خاصیت و چاق‌کننده، (نظیر هله هوله و شیرینی‌جات) را به تدریج کنار گذاشت و عادت‌های غذایی مناسب، مانند خوردن غذاهای مفید و کم‌کالری، نظیر سبزیجات، سالاد و مواد پروتئینی را جایگزین آن‌ها کرد و لبنیات، میوه‌ها، نان و برنج نیز باید در حد متعادل مصرف شود.
از دیگر عوامل مهم در این روند، پیاده‌روی است که در کاهش وزن بسیار مؤثر است و اگر همراه با رژیم غذایی باشد، تأثیر آن بیشتر است. البته پیاده‌روی باید با سرعت متوسط و روزانه به مدت نیم تا یک ساعت انجام شود و تا دو ساعت پس از اتمام آن تنها آب نوشیده شود. نوشیدن یک لیوان آب هر نیم ساعت یک بار توصیه می‌شود و لاغر شدن را سرعت می‌بخشد. بهترین زمان برای پیاده‌روی پس از صرف صبحانه است. کسانی که امکان پیاده‌روی در صبح را ندارند، می‌توانند عصرها پیاده‌روی کنند. بهتر است مدت پیاده‌روی از یک ساعت بیشتر نشود؛ چرا که ممکن است در بدن ایجاد مقاومت کند. در این حالت با وجود کاهش وزن بدن اما پس از مدتی روند کاهش وزن متوقف می‌شود. پیاده‌روی کمتر از نیم ساعت نیز تأثیر چندانی در لاغری ندارد. البته افرادی که وزن‌شان زیاد است و آمادگی جسمانی خوبی ندارند یا به کمر درد یا آرتروز مبتلا هستند، لازم است در ابتدا مدت و سرعت پیاده‌روی‌شان کمتر باشد و به تدریج بیشتر شود.

گفته می‌شود که زندگی ما، روی صورتمان نوشته می‌شود، اما اگر تمایل دارید تغییراتی را که بر اثر گذر عمر روی صورتتان ایجاد شده است، از بین ببرید، مانند پاک کردن چند خط ظریف، بهبود بخشیدن و صاف کردن شیارهای عمیق یا حتی از بین بردن برخی از لکه‌های پوست، تعداد محصولات و عمل‌های زیبایی که برای از بین بردن اثر زمان و قرار گرفتن در معرض آفتاب و جوان‌سازی پوست، مؤثر هستند، در حال افزایش است.

رایج‌ترین روش‌ها

در ادامه چندین روش رایج برای حذف چین‌وچروک‌های ریز، جای زخم، رنگ‌دانه‌های نامنظم و سایر نقص‌ها بررسی می‌شود:

• بوتاکس. تزریق سم بوتولینیوم که با نام تجاری بوتاکس شناخته می‌شود، دسته‌ای که شامل بوتاکس، دیسپورت و زئومین است، نسبتاً مقرون‌به‌صرفه است، خطرات بسیار کمی دارد و نیازی به زمان ریکاوری ندارد. در صاف کردن موقت چروک‌های صورت، ابرو و گردن کاملاً مؤثر و کارآمد هستند.
• فیلرهای بافت نرم. تزریق فیلرهای بافت نرم زیر پوست، می‌تواند ارتفاع استخوان گونه را افزایش دهد، فرم فک را بهبود بخشد، جوش‌ها و زخم‌های ناشی از جراحی را کاهش دهد، گودی زیر چشم و گونه را برطرف کند، چروک‌های عمودی ظریف را پر کند، فرم لب‌ها را بازسازی نماید و چین‌های بین بینی و لب بالا را پر کند (خطوط عمیقی که از بیرون سوراخ‌های بینی شروع و تا گوشه دهان ادامه می‌یابند). بعضی از فیلرها، مانند هیالورونیک اسید و پلی-ال-لاکتیک اسید، درنهایت جذب بدن می‌شوند. سایر ژل‌های فیلر حاوی دانه‌های ریزی از مواد جامد معلق در ژل هستند. این ژل نیز با گذر زمان جذب می‌شود و دانه‌ها چارچوبی برای رشد کلاژن تشکیل می‌دهند.
• لایه‌بردارهای شیمیایی. لایه‌بردارها برای درمان چین‌وچروک‌ها، لکه‌های ناشی از پیری، از بین رفتن رنگ پوست، زائده‌های پوستی پیش‌سرطانی و زخم‌های سطحی استفاده می‌شود. محلول اسیدیT معمولاً گلیکولیک، سالیسیلیک یا اسیدتری کلرواستیک روی پوست قرار می‌گیرد، سول‌های پوست را حل می‌کند و لایه‌های بالایی ایپیدرم را از بین می‌برد. تأثیر این کار بسته به عمق لایه‌برداری که با توجه به نوع و قدرت محلول تعیین می‌شود، متفاوت خواهد بود.
• میکرودرم ابرژن. در این روش، پزشک یا متخصص زیبایی ناحیه مد نظر را با بلورهای ریز هیدروکسید آلومینیوم سنباده می‌زند تا پوستی صاف حاصل شود. این روش نسبتاً ارزان است و نیازی به زمان ریکاوری ندارد.
• میکرونیدلینگ. در این روش پزشک، یک وسیله الکترونیکی یا وسیله‌ای که با باتری کار می‌کند و دارای چندین سوزن کوچک، نازک و تیز است را به‌طور مکرر روی پوست می‌گذارد. این کار آن‌قدری که به نظر می‌رسد دردناک نیست. این سوزن‌ها جراحات جزئی را روی پوست به وجود می‌آورند و فرآیند تولید کلاژن و الاستین را تحریک می‌کنند.برای نفوذ بیشتر و عمیق‌تر مواد، از مواد درمانی مانند هیالورونیک اسید و اسید اسکوربیک، قبل یا بعد از سوزن زدن استفاده می‌کنند. این روش نسبتاً بی‌خطر و ارزان است.
• لیزردرمانی. لیزر می‌تواند خطوط متوسط تا خیلی عمیق و چین‌وچروک‌ها را از بین ببرد و به میزان قابل توجهی رنگ پوست، بافت و سفتی پوست را بهبود بخشد. لیزر قادر است انواع خاصی از سلول‌ها را در لایه‌های مختلف مورد هدف قرار دهد و مشکلاتی مانند خال لکه شرابی، ماه‌گرفتگی‌های مادرزادی و رگ‌های عنکبوتی را درمان کند. لیزر همچنین می‌تواند حفره‌های ناشی از جوش و بسیاری از جراحات جزئی دیگر را درمان کند.متخصص پوست یا جراح زیبایی شما در تشخیص اینکه کدام یک از انواع لیزر درمانی برای شما مناسب است، کمک خواهد کرد.

ایمپلنت دندان برای افرادی که یک یا چند دندان خود را از دست داده‌اند استفاده می‌شود. ایمپلنت‌ها توسط متخصصین ایمپلنت و بعد از جراحی دندان در استخوان فک کار گذاشته می‌شوند.
ایمپلنت پین‌ باریکی است ساخته شده از تیتانیوم خالص سازگار، که داخل استخوان فک کار گذاشته مي‌شود .پس از این‌که پایه‌ی ایمپلنت به استخوان جوش خورد، مانند ریشه برای تاج دندان جدیدی که قرار است جایگزین دندان ازدست رفته شود عمل می‌کند. در نهایت تاج دندان که مانند دندان طبیعی به نظر می‌رسد، به ایمپلنت متصل شده و فضای خالی دندان ازدست رفته را پر می‌کند.
هنگام انتخاب ایمپلنت ميزان استخوان دردسترس، ميزان استحکام استخوان و زمان گذاشتن ایمپلنت در نظر گرفته مي‌شود. درصورتی‌که استخوان کافی براي گذاشتن ایمپلنت دردسترس نباشد می‌توان در وضعیت خاص مقداری استخوان برگرفته از نقاط ديگر پیوند زد. همچنين بر حسب ميزان سختی استخوان اقسام پرپیچ و بدون پیچ ایمپلنت انتخاب مي‌شود.
مکان گذاردن ایمپلنت و مدل سیستم مطلوب تنها به وسیله‌ی معاینه‌ای که دندان‌پزشک انجام مي‌دهد با در نظر گرفتن تمام جوانب اعم از ميزان حجم و دانسیته‌ی استخوان آرواره، تعداد و حالت و استحکام دندان‌های طبيعي فرد، وضعیت لثه، وضعیت و تعداد دندان‌های فک مقابل از عوامل مهم در تشخیص و انجام صحیح درمان است.
ایمپلنت می‌تواند فوراً پس از، از دست رفتن دندان و کشیدن آن یا پس از زمان طولانی مدت ترميم، جایگزین شود. شکل ایمپلنت مثل ریشه‌ی دندان طبيعي است. هنگامی‌که دندانی از دست می‌رود، در صورت عدم جایگزینی سریع با ایمپلنت، قابلیت تحلیل استخوان و کاهش قابلیت جویدن و کج شدن دندان‌های پهلویی وجود دارد.
اگر فردی دندان خود را از دست بدهد ایمپلنت دندان یا فیکسچر در اندازه‌ی همان ریشه به جای آن قرار داده می‌شود. فیکسچرها قطعاتی در اندازه‌ی دندان طبیعی هستند. ایمپلنت دندان توسط ابزار بسیار دقیقی کنترل و ساخته می‌شود. ماده‌ای که در ساخت ایمپلنت دندان استفاده می‌شود، تیتانیوم است که در واقع فلزی با کیفیت خوب محسوب می‌شود. جنس قطعات ایمپلنت دندان یا همان فیکسچرها تیتانیوم است. که به دلیل این‌که کاملاً از لحاظ بیولوژیکی با بدن تطابق دارند، در تماس با بدن و استخوان فک هیچ‌گونه واکنش آلرژیک به‌وجود نمی‌آید. که این مورد یکی از بزرگ‌ترین دستاوردها در علم دندان‌پزشکی است.

قسمت‌های مختلف ایمپلنت

• ایمپلنت: از جنس تیتانیوم بوده و در استخوان فک بالا یا پایین قرار داده می‌شود.

• اباتمنت: از جنس تیتانیوم، طلا یا پورسلن (چینی) بوده و به‌وسیله‌ی پیچ به ایمپلنت متصل می‌شود. این قسمت، ایمپلنت را به تاج دندان وصل می‌کند. شکل آن مانند یک دندان طبیعی است که بریده شده تا تاج روی آن سوار شود.

• ریستوریشن (بخشی که شبیه دندان است): تاج دندان است. معمولاً از ترکیب پورسلین با یک آلیاژ فلزی (PFM) ساخته می‌شود اما می‌تواند تماماً فلز یا پورسلین نیز باشد. تاج به روی اباتمنت پیچ شده یا چسبانده می‌شود. اگر که پیچ شود، سوراخ پیچ با مواد ترمیم‌کننده، مانند کامپوزیت‌های هم‌رنگ پرکردگی دندان، پوشیده می‌شود.

مقاومت تیتانیوم در برابر ترکیبات اسید و نمک و اکسیژن و همچنین خاصیت غیر مغناطیسی بودن آن شرایط لازم و کافی را برای استفاده از آن در ساختمان استخوان فک فراهم می‌آورد. علاوه بر این‌ها بر روی سطح تیتانیومی ایمپلنت یا فیکسچر یک لایه محافظ وجود دارد که این سطح را در مقابل تحلیل و خوردگی محافظ می‌کند. که همه‌ی این موارد باعث می‌شود این قطعه‌ی تیتانیومی به‌عنوان یک جسم خارجی به شمار نرود و با قرار دادن آن در استخوان فک بیماران، به راحتی با آن سازگار شود. البته نوع خاصی از ایمپلنت وجود دارد به نام ایمپلنت لیزری (ایمپلنت ساخته شده با لیزر) که کاملاً متفاوت با ایمپلنت معمولی است و شرایط بهتر و بهینه‌تری دارد.

میکرونیدلینگ یکی از روش‌های جدید زیبایی برای کاهش نشانه‌های افزایش سن و بهبود تغییر رنگ پوست و ظاهر ترک پوستی و آکنه است. میکرونیدلینگ از سال 1995 که وارد جریان اصلی درمان شد به‌شدت رشد کرد و وقتی نتایج آن شناخته‌تر شد، محبوبیت آن افزایش یافت. ام.دی.پن، شرکتی است که جامعه میکرونیدلینگ را از طریق تأمین تجهیزات برای میکرونیدلینگ مثل خودکارهای میکرونیدلینگ، تجهیزات و محصولات مراقبت از پوست حمایت می‌کند. در ادامه به بررسی برخی از روش‌های زیبایی غیرتهاجمی که انتظار می‌رود در سال 2019 رشد کند، می‌پردازیم.

روش‌های زیبایی غیرتهاجمی در سال 2019

• بوتاکس. احتمالاً معروف‌ترین روش زیبایی غیرتهاجمی است که در سال 2017، 7.25 میلیون بار انجام شده است. بوتاکس تزریق ساده‌ای است که فقط جند دقیقه طول می‌کشد. در این روش با تزریق نوروتاکسین زیر پوست که موقتاً عضلات را فلج می‌کند، چین‌وچروک‌ها و خطوط عمیق صاف می‌شوند. اخیراً زنان جوان به‌عنوان اقدامی پیشگیرانه بوتاکس تزریق می‌کنند چون از به وجود آمدن چین‌وچروک در همان ابتدا پیشگیری می‌کند. جدیدترین کاربردهای آن، تزریق در ناحیه زیر بغل برای جلوگیری از تعریق زیاد و درمان برخی مشکلات دندان است.
• فیلرها. فیلرهای صورت که شبیه به بوتاکس هستند اما ماده متفاوتی دارند، متنوع هستند اما معمولاً حاوی محصولاتی مثل کلاژن (اهداف میکرونیدلینگ پروتئین)، هیالورونیک اسید و کلسیم هیدروکسی آپاتیت هستند که با کاهش یا از بین بردن چین‌وچروک، ترمیم فرورفتگی جای زخم، بزرگ کردن لب‌ها و پر کردن کلی فضایی که با افزایش سن از دست می‌دهیم، موجب جوان‌سازی پوست می‌شوند. افزایش سن موجب تجزیه موادی در بدن می‌شود (این اتفاق در همه بدن می‌افتد) که موجب بروز چین‌وچروک و افتادگی می‌شوند. قرار گرفتن در معرض خورشید و حرکات عضلات در تجزیه بافت­‌های زیر پوست نقش دارند و موجب ایجاد چین‌وچروک می‌شوند. فیلرها هم مانند بوتاکس موقتی هستند چون بدن ما آن مواد را هم تجزیه می‌کند.
• رینوپلاستی بدون جراحی. رینوپلاستی، جراحی بینی است. امروزه بسیاری از مردم به‌جای انتخاب روش دائمی جراحی با دوره بهبودی طولانی، تزریق فیلر پوستی را انتخاب می‌کنند که 15 دقیقه طول می‌کشد و کاملاً بینی را تغییر شکل می‌دهد. فیلر آن معمولاً هیالورونیک اسید است که به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد. فیلرهای پوستی که یک تا دو سال ماندگاری دارند احتمالاً در سال 2019 بسیار شایع خواهند شد.
• لایه‌برداری شیمیایی. پیش‌بینی می‌شود که روش‌های قدیمی زیبایی برای ترمیم سریع در حیطه جراحی زیبایی رشد کنند چون این روش‌ها مثل لایه‌برداری شیمیایی، کارآمدتر و پیشرفته‌تر شده‌اند. لایه‌برداری‌های شیمیایی که زمانی دردناک بودند به دلیل پیشرفت تکنولوژی تقریباً بدون درد شده‌اند. در لایه‌برداری شیمیایی، مواد شیمیایی روی صورت قرار می‌گیرند و سپس کنده می‌شوند. درنتیجه لایه سطحی قدیمی پوست برداشته ‌شده و لایه زیرین جدید و جوان‌تر مشخص می‌شود که موجب جوان‌تر به نظر رسیدن ظاهر می‌شود.
• میکرودرم‌ابرژن. هم‌خانواده لایه‌برداری شیمیایی است و همان هدف را دارد، برداشتن لایه قدیمی پوست و آشکار کردن لایه جدید. اما در میکرودرم‌ابرژن از ابزار ویژه‌ای برای از بین بردن لایه سطحی و بهبود ظاهر آسیب‌های واردشده بر پوست در اثر نور خورشید، چین‌وچروک، خطوط عمیق، لکه‌های پیری، جای آکنه، ملاسما و مشکلات دیگر پوست مثل انواع تغییر رنگ پوست استفاده می‌شود.
• میکرونیدلینگ. میکرونیدلینگ، روشی غیرتهاجمی است که به واکنش‌های بدن متکی است چون محرک تولید کلاژن (ماه ای در پوست که به آن استحکام می‌بخشد) است. نتیجه میکرونیدلینگ داشتن ظاهری جوان‌تر است چون کلاژن پوست را مستحکم می‌کند، آن را پر می‌کند و به کاهش وضوح ترک‌های پوستی، جای آکنه و تغییر رنگ پوست کمک می‌کند. میکرونیدلینگ رشد زیادی در سال 2018 داشت و انتظار می‌رود این روند در سال 2019 هم ادامه پیدا کند.

روزبه‌روز افراد بیشتری به‌جای انتخاب آماده‌سازی و بهبودی سخت جراحی زیبایی به سمت روش‌های زیبایی غیرتهاجمی می‌روند. در دهه اخیر، به دلیل شناسایی، تحقیق، اصلاح و تبلیغ میزان تأثیرگذاری، این روش‌ها رشد داشته‌اند. البته نتیجه این روش‌ها موقتی‌تر از جراحی است اما به نظر می‌رسد که بیماران به دنبال نتایجی ضد پیری بدون دردسر هستند. اما در بلندمدت برای دستیابی دائمی به نتایج دلخواهتان باید به سمت جراحی زیبایی بروید.

میکرونیدلینگ یکی از روش‌های جدید زیبایی برای کاهش نشانه‌های افزایش سن و بهبود تغییر رنگ پوشت و ظاهر ترک پوستی و آکنه است. میکرونیدلینگ از سال 1995 که وارد جریان اصلی درمان شد به‌شدت رشد کرد و وقتی نتایج آن شناخته‌تر شد، محبوبیت آن افزایش یافت. ام.دی.پن، شرکتی است که جامعه میکرونیدلینگ را از طریق تأمین تجهیزات برای میکرونیدلینگ مثل خودکارهای میکرونیدلینگ، تجهیزات و محصولات مراقبت از پوست حمایت می‌کند. در ادامه به بررسی برخی از روش‌های زیبایی غیرتهاجمی که انتظار می‌رود در سال 2019 رشد کند، می‌پردازیم.

روش‌های زیبایی غیرتهاجمی در سال 2019

• بوتاکس. احتمالاً معروف‌ترین روش زیبایی غیرتهاجمی است که در سال 2017، 7.25 میلیون بار انجام شده است. بوتاکس تزریق ساده‌ای است که فقط جند دقیقه طول می‌کشد. در این روش با تزریق نوروتاکسین زیر پوست که موقتاً عضلات را فلج می‌کند، چین‌وچروک‌ها و خطوط عمیق صاف می‌شوند. اخیراً زنان جوان به‌عنوان اقدامی پیشگیرانه بوتاکس تزریق می‌کنند چون از به وجود آمدن چین‌وچروک در همان ابتدا پیشگیری می‌کند. جدیدترین کاربردهای آن، تزریق در ناحیه زیر بغل برای جلوگیری از تعریق زیاد و درمان برخی مشکلات دندان است.
• فیلرها. فیلرهای صورت که شبیه به بوتاکس هستند اما ماده متفاوتی دارند، متنوع هستند اما معمولاً حاوی محصولاتی مثل کلاژن (اهداف میکرونیدلینگ پروتئین)، هیالورونیک اسید و کلسیم هیدروکسی آپاتیت هستند که با کاهش یا از بین بردن چین‌وچروک، ترمیم فرورفتگی جای زخم، بزرگ کردن لب‌ها و پر کردن کلی فضایی که با افزایش سن از دست می‌دهیم، موجب جوان‌سازی پوست می‌شوند. افزایش سن موجب تجزیه موادی در بدن می‌شود (این اتفاق در همه بدن می‌افتد) که موجب بروز چین‌وچروک و افتادگی می‌شوند. قرار گرفتن در معرض خورشید و حرکات عضلات در تجزیه بافت­‌های زیر پوست نقش دارند و موجب ایجاد چین‌وچروک می‌شوند. فیلرها هم مانند بوتاکس موقتی هستند چون بدن ما آن مواد را هم تجزیه می‌کند.
• رینوپلاستی بدون جراحی. رینوپلاستی، جراحی بینی است. امروزه بسیاری از مردم به‌جای انتخاب روش دائمی جراحی با دوره بهبودی طولانی، تزریق فیلر پوستی را انتخاب می‌کنند که 15 دقیقه طول می‌کشد و کاملاً بینی را تغییر شکل می‌دهد. فیلر آن معمولاً هیالورونیک اسید است که به‌طور طبیعی در بدن وجود دارد. فیلرهای پوستی که یک تا دو سال ماندگاری دارند احتمالاً در سال 2019 بسیار شایع خواهند شد.
• لایه‌برداری شیمیایی. پیش‌بینی می‌شود که روش‌های قدیمی زیبایی برای ترمیم سریع در حیطه جراحی زیبایی رشد کنند چون این روش‌ها مثل لایه‌برداری شیمیایی، کارآمدتر و پیشرفته‌تر شده‌اند. لایه‌برداری‌های شیمیایی که زمانی دردناک بودند به دلیل پیشرفت تکنولوژی تقریباً بدون درد شده‌اند. در لایه‌برداری شیمیایی، مواد شیمیایی روی صورت قرار می‌گیرند و سپس کنده می‌شوند. درنتیجه لایه سطحی قدیمی پوست برداشته ‌شده و لایه زیرین جدید و جوان‌تر مشخص می‌شود که موجب جوان‌تر به نظر رسیدن ظاهر می‌شود.
• میکرودرم‌ابرژن. هم‌خانواده لایه‌برداری شیمیایی است و همان هدف را دارد، برداشتن لایه قدیمی پوست و آشکار کردن لایه جدید. اما در میکرودرم‌ابرژن از ابزار ویژه‌ای برای از بین بردن لایه سطحی و بهبود ظاهر آسیب‌های واردشده بر پوست در اثر نور خورشید، چین‌وچروک، خطوط عمیق، لکه‌های پیری، جای آکنه، ملاسما و مشکلات دیگر پوست مثل انواع تغییر رنگ پوست استفاده می‌شود.
• میکرونیدلینگ. میکرونیدلینگ، روشی غیرتهاجمی است که به واکنش‌های بدن متکی است چون محرک تولید کلاژن (ماه ای در پوست که به آن استحکام می‌بخشد) است. نتیجه میکرونیدلینگ داشتن ظاهری جوان‌تر است چون کلاژن پوست را مستحکم می‌کند، آن را پر می‌کند و به کاهش وضوح ترک‌های پوستی، جای آکنه و تغییر رنگ پوست کمک می‌کند. میکرونیدلینگ رشد زیادی در سال 2018 داشت و انتظار می‌رود این روند در سال 2019 هم ادامه پیدا کند.

روزبه‌روز افراد بیشتری به‌جای انتخاب آماده‌سازی و بهبودی سخت جراحی زیبایی به سمت روش‌های زیبایی غیرتهاجمی می‌روند. در دهه اخیر، به دلیل شناسایی، تحقیق، اصلاح و تبلیغ میزان تأثیرگذاری، این روش‌ها رشد داشته‌اند. البته نتیجه این روش‌ها موقتی‌تر از جراحی است اما به نظر می‌رسد که بیماران به دنبال نتایجی ضد پیری بدون دردسر هستند. اما در بلندمدت برای دستیابی دائمی به نتایج دلخواهتان باید به سمت جراحی زیبایی بروید.

افزایش تعداد مردانی که به دنبال درمان‌ها و راه‌حل‌هایی برای طاسی با الگوی مردانه هستند، نشان می‌دهد که این نوع ریزش مو مشکلی رو به رشد در جامعه امروز است. اما این مشکل جدیدی نیست – در واقع، این مشکل از اوایل سال‌های 1900 وجود داشته و معیار نوروود که مورد تحسین این صنعت است از سال‌های 1950 میلادی مورد استفاده قرار گرفته است. اولین نسخه این معیار توسط دکتر جیمز همیلتون تدوین شد اما دکتر اوتار نوروود در سال‌های 1970 آن را اصلاح کرد و تا به امروز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

معیار نوروود چیست؟

معیار نوروود – گاهی به آن معیار همیلتون-نوروود هم می‌گویند، یک سیستم رتبه‌بندی ریزش مو است که اکثر متخصصان پزشکی در این صنعت از آن استفاده می‌کنند. با وجود این‌که از معیارهای دیگری هم استفاده می‌شود اما بدون شک معیار نوروود بهترین رده‌بندی برای ریزش موی مردان است.
این معیار به ما کمک می‌کند تا شدت ریزش موی بیمارمان را تعیین کنیم تا برنامه درمانی مختص او تدوین کنیم. معمولاً مردان با ترتیب خاصی موهایشان را از دست می‌دهند که عموماً از شقیقه‌ها شروع می‌شود و تا تاج سر ادامه می‌یابد. این نوع ریزش مو وقتی بیمار دچار طاسی با الگوی مردانه است بسیار رایج است و معیار نوروود روش معینی ارائه می‌دهد تا بتوان آن را ارزیابی کرد.
مراحل مختلف ریزش مو نیازمند سطوح مختلف درمانی است و دانستن این سطوح و نحوه تأثیرگذاری آن‌ها بر جراحی اهمیت دارد.

مراحل معیار نوروود

در معیار نوروود، 7 مرحله وجود دارد البته با احتساب مرحله 3 ورتکس، 8 مرحله می‌شود و یک رده‌بندی «الف» برای کسانی که الگوی ریزش موی کمی متفاوتی دارند. مراحل معیار نوروود عبارتند از:

مرحله 1 – در مرحله 1 معیار نوروود، افرادی را در بر می‌گیرد که موهای سالمی دارند. در این مرحله ریزش موی غیرطبیعی قابل توجهی وجود ندارد و پس‌روی کلی خط رویش دیده نمی‌شود.

مرحله 2 – در مرحله 2 معیار نوروود معمولاً پس‌روی منی در خط رویش دیده می‌شود که معمولاً از شقیقه‌ها آغاز می‌شود.

مرحله 3 – مرحله 3، زمانی است که طاسی دور سر بسیار بیشتر می‌شود. با پس‌روی بیشتر خط رویش در شقیقه‌ها، اشکالی مانند «M»، «V» یا «U» دیه می‌شود و معمولاً یا کاملاً طاس هستند یا بسیار کم‌پشت.

مرحله 3 ورتکس – وقتی موهای شقیقه بیشتر پیروی نمی‌کنند اما در قسمت تاج سر (ورتکس) کم‌پشت یا طاس می‌شوند.

مرحله 4 – مرحله 4 در مقایسه با مرحله 2 و 3، ریزش موی بیشتری هم در شقیقه‌ها و هم در ورتکس نشان می‌دهد. این با نوار نازکی از موهای باقیمانده روی تاج سر جدا می‌شود.

مرحله 5 – نوار جداکننده ریزش مو، نازک و تنک می‌شود.

مرحله 6 – نواحی طاس روی شقیقه‌ها در این مرحله وارد می‌شوند و موهای بسیار کم‌پشتی سراسر نوار باقی می‌گذارند یا هیچ مویی باقی نمی‌گذارند.

مرحله 7 – مرحله 7، شدیدترین مرحله ریزش مو است که در آن هیچ مویی روی سر باقی نمی‌ماند . فقط نواری از مو اطراف کناره‌ها و پشت سر باقی می‌ماند.

رده «الف»

تفاوت اصلی در این رده از ریزش مو این است که خط رویش به‌جای این‌که در قسمت‌های مختلف پس‌روی کند به‌صورت یکنواخت پس‌روی می‌کند. پس‌روی از جلوی خط رویش شروع می‌شود و تا پشت ورتکس ادامه می‌یابد.

آیا می‌توانم در مراحل بالاتر معیار نوروود هم کاشت مو انجام دهم؟

با وجود این‌که کاشت مو در صورت وجود موهای سالم در ناحیه اهداکننده ممکن است اما کسانی که در مراحل بالاتر معیار نوروود قرار دارند در صورت انجام کاشت مو شاید نتایج آن تنک باشد. هرچه از نردبان این معیار بالاتر روید، گزینه‌های موجود برای درمانتان کمتر می‌شود. ما تلاش می‌کنیم تا بهترین نتیجه را ممکن سازیم و هم‌زمان شما را در جریان همه‌چیز قرار می‌دهیم. در روش‌های سنتی FUT و FUE، فولیکول‌های اهداکننده از ناحیه پرپشت و سالم به ناحیه کم‌پشت یا طاس منتقل می‌شوند. کسانی که در مراحل 1 تا 4 هستند احتمالاً کاندیداهای خوبی برای جراحی کاشت مو هستند اما کشانی که در مراحل بالاتر هستند باید درباره بهترین روش نتیجه دهنده برای خود با مشاور صحبت کنند.
شما روند کاشت مو، کاشت ابرو، کاشت مژه و انواع دیگر کاشت‌ها را با مشاوره شروع خواهید کرد. در این جلسه مشاوره، پزشک درباره ایده‌های بهتری درباره این‌که آیا کاشت مو بهترین راه‌حل برای شماست یا نه، نوع کاشت و پتانسیل ریزش موی بیشتر در آینده با شما صحبت خواهد کرد.

اگر به دنبال ارتقای زیبایی دندان‌هایتان هستید، دندان‌پزشکی زیبایی و ارتودنسی دو گزینه اصلی برای این کار هستند. با وجود این‌که آن‌ها انواع بسیار متفاوتی از درمان‌ها را پوشش می‌دهند اما یک هدف دارند: دلیلی برای لبخند زدن.

مقایسه دندان‌پزشکی زیبایی و ارتودنسی

ارتودنتیست‌ها متخصص اصلاح ناهنجاری‌های دندان هستند. در نتیجه درباره کمک به درمان دندان‌های کج یا ناهمراستا، آندربایت یا دندان‌های متراکم با آن‌ها مشورت می‌شود. دندان‌پزشک زیبایی مستقیماً با دندان‌ها، زیبایی، نحوه‌ای که احساس می‌شوند و عملکرد دندان‌ها در دهان سروکار دارد. در نتیجه شما درباره مثلاً ونیر برای برطرف کردن مشکل لک شدن یا قهوه‌ای شدن دندان‌ها با دندان‌پزشک زیبایی مشورت می‌کنید.

مزایای دندان‌پزشکی زیبایی

- تغییر رنگ دندان – اگر دندان‌هایتان با گذشت زمان لک شده‌اند، درمان‌های دندان‌پزشکی زیبایی مثل سفید کردن دندان‌ها یا بلیچینگ می‌توانند دوباره درخشندگی لبخندتان را بازگردانند.

- پنهان کردن دندان‌های کج یا بدشکل – گزینه‌های زیادی برای بهبود لبخند در دندان‌پزشکی زیبایی وجود دارد. مثلاً ونیر برای پوشاندن دندان‌های لب‌پرشده یا کج که مشکل‌ساز هستند به کار می‌رود.
- افزایش اعتمادبه‌نفس – وقتی مسئله مشکلات دندان است، حتی کوچک‌ترین نقص هم مثل بدترین مشکل جلوه می‌کند و واقعاً هر روز بر اعتمادبه‌نفس تأثیر می‌گذارد. چه بخواهید برای یک مصاحبه کاری یا یک قرار عاشقانه حس خوبی داشته باشید، چه از اینکه همیشه حواستان به دندان‌هایتان است خسته شده باشید، یک درمان ساده دندان‌پزشکی زیبایی می‌تواند راه‌حل مشکلاتتان باشد.

مزایای ارتودنسی

- بازگرداندن تأثیر روی صورت و دهان – اگر دندان‌هایتان هم‌راستا نیستند یا کج هستند، تأثیر بدشکلی روی صوت و دهان دارد که ارتودنسی می‌تواند این تأثیر را بازگرداند.
- اصلاح مشکلات تنفسی – شاید به دلیل مشکلات دندان‌ها یا فک دچار خرناس یا محدودیت بلع باشید که ارتودنسی می‌تواند به برطرف کردن آن‌ها کمک کند.
- آسان‌تر کردن جویدن، گاز زدن و صحبت کردن – مشکلات دهان و دندان بسیاری وجود دارند که پتانسیل تأثیرگذاری بر نحوه صحبت کردن، خوردن و جویدن را دارند، مثل اکلوژن نامناسب و ناهمراستایی فک. ارتودنسی می‌تواند به هم‌راستا کردن فک و بازگرداندن دندان‌ها به محل مناسب کمک کند.
- احساس دوباره خندیدن – چه مسئله اصلاح دندان‌های کج با براکت‌های نامرئی باشد، چه بستن خلأ بین دندان‌ها، تأثیر ارتودنسی روی کیفیت لبخند غیر قابل انکار است. شما احساس خواهید کرد که دوست دارید بیشتر بخندید و بیشتر حس می‌کنید که خودتان هستید.

امروزه محصولات سفیدکننده زیادی برای دندان‌ها در بازار وجود دارد به همین دلیل پیدا کردن بهترین آن‌ها برای برطرف کردن نیاز خودتان دشوار است. برخی افراد از خمیردندان‌های سفیدکننده استفاده می‌کنند چون به‌صرفه هستند و به‌راحتی در روتین معمولی مسواک زدن جای می‌گیرند. اما خمیردندان‌های سفیدکننده همیشه نتیجه دلخواه را ندارند.

نتایج ناچیز هستند

نتایج خمیردندان‌های سفیدکننده معمولاً در بهترین حالت بسیار ناچیز هستند. ساینده‌های مخصوص در خمیردندان‌های سفیدکننده با صیقل دادن ملایم دندان‌ها، لکه‌های سطحی مثل لکه‌های قهوه را از بین می‌برند. اما مواد تشکیل‌دهنده این خمیردندان‌ها به‌قدری قوی نیستند که لکه‌های عمیق‌تر را از بین ببرند یا رنگ طبیعی دندان را تغییر دهند. حتی با استفاده مکرر از خمیردندان‌های سفیدکننده، معمولاً دندان‌ها به‌طور مشخص سفیدتر نمی‌شوند.
نکته دیگری که باید در نظر بگیرید این است که خمیردندان‌های سفیدکننده روی پرشدگی‌ها، تاج‌ها یا باندینگ اثر ندارد. اگر جایگزین‌های ترمیمی در دهان دارید باید بدانید که خمیردندان سفیدکننده ممکن است کمی دندان‌های طبیعی‌تان را روشن کند اما ناهماهنگی رنگی هم با جایگزین‌های ترمیمی ایجاد می‌کند.

چرا ما سفید کردن حرفه‌ای دندان‌ها را توصیه می‌کنیم

روش‌های دیگری برای داشتن لبخندی سفیدتر و جذاب‌تر وجود دارد. اگر به دنبال سریع‌ترین، بی‌خطرترین و مؤثرترین روش برای سفید کردن دندان‌هایتان هستید، سفید کردن حرفه‌ای دندان‌ها یا بلیچینگ در مطب پاسخ شماست.
سفید کردن حرفه‌ای دندان‌های سریع انجام می‌شود و نتایج آن به‌سرعت مشخص می‌شوند. باید نهایت تلاش انجام شود که دندان‌های جایگزین را هم در نظر گرفت تا دچار ناهماهنگی رنگ دندان‌ها نشوید. از لثه‌ها و بافت‌های نرم دهانتان در برابر عوامل بلیچ قوی محافظت می‌شود تا در اثر تماس با آن‌ها تحریک نشوند. در ضمن راه‌حل‌هایی هم برای جلوگیری از بروز مشکل برای دندان‌های حساس وجود دارد.
پس از سفید کردن حرفه‌ای دندان‌های شما، تری‌های سفیدکننده‌ای در اختیارتان قرار می‌گیرد تا بتوانید در خانه از آن‌ها استفاده کنید. این ترهای به‌گونه‌ای ساخته شده‌اند که از تماس ژل با لثه‌ها جلوگیری می‌کنند تا تحریک نشوند و فرمولاسیون ژل بلیچ قوی‌تر از چیزی است که در خمیردندان سفیدکننده وجود دارد.

علائم ریزش مو که قبل از ریختن موها مشخص می‌شوند و حتی در طول مرحله موریزی ادامه پیدا می‌کنند محدودند و به‌راحتی شناسایی می‌شوند. وجود این علائم موجب می‌شود که سریع‌تر نوع ریزش موهایتان را تشخیص دهید.

رایج‌ترین علائم ریزش مو عبارتند از:

• احساس سوزش قبل از ریزش مو
• خارش و ناراحتی در محل ریزش مو
• نواحی طاس که پوسته‌پوسته می‌شوند و ممکن است دچار تاول، رخم یا ترشح چرک شوند
• ناحیه متورم قرمزرنگ که با زخم همراه است و ممکن است چرکین باشد یا نباشد
• نواحی پوسته‌پوسته قرمز ناشی از پسوریازیس که معمولاً بر پوست سر اثر می‌گذارند

چندان غیرمعمول نیست که بسیاری از علائم ریزش مو با یکدیگر همپوشانی داشته باشند. علت آن، پاتوژن‌های مشابه بسیاری از عارضه‌های مرتبط با آن است. دانستن الگوی ریزش مو به شناسایی صحیح علل آن کمک می‌کند.

علائم و الگوهای ریزش مو

علائم ریزش مویی که مشاهده می‌کنید بسته به نوع الگوی ریزش مویی که دچار آن هستید، متغیر است. اگر متوجه ریزش مو شدید و الگوی آن را هم تشخیص دادید به شناسایی سریع علل آن کمک می‌کند.

علائم ریزش مو در هر یک از این الگوها متفاوت است:

• کم‌پشت شدن. رایج‌ترین آن‌هاست. در مردان به‌صورت کم‌پشت شدن تدریجی در جلوی خط رویش مو دید می‌شود و موجب پس‌روی شده و پوست سر بیشتری را آشکار می‌کند. اما در زنان بالای سر، روی تاج و در محل فرق سر دیده می‌شود.
• نقاط طاس. گرد هستند. ممکن است نقاط متعددی نزدیک به هم دیده شوند و درنهایت ناحیه طاس بزرگ‌تری را شکل دهند. ممکن است قبل از ریختن مو با دست زدن به آن، خارش یا درد ایجاد شود.
• ریزش در اثر شوک. هرگونه شوک روحی یا جسمی که بیمار تجربه کند ممکن است موجب شل شدن موها شود. این موها با کمترین تماسی یا با شانه زدن مو می‌ریزند.
• نواحی فلس-مانند. نشانه عفونت است که به‌صورت نواحی فلس-مانند قابل شناسایی است. موجب ریزش مو در آن ناحیه می‌شود و ممکن است متورم باشد.
• ریزش موی کامل. معمولاً در اثر مصرف برخی داروها مثل داروهای شیمی‌درمانی که با بدن واکنش نشان می‌دهند، ریزش موی کامل اتفاق می‌افتد. وقتی مصرف دارو قطع شود، موها دوباره رشد خواهند کرد.

در اکثر موارد، ریزش مو با درمان علل یا بیماری‌های زمینه‌ای مسبب آن متوقف می‌شود. تنها استثنا، کم‌پشت شدن موها به دلیل طاسی با الگوی مردانه یا طاسی با الگوی زنانه است که دائمی است. اما جراحی کاشت مو و یا حتی کاشت ابرو و مژه و ... این مشکل را حل خواهد کرد.

جراحی کاشت مو

وقتی موها به دلیل طاسی با الگوی مردانه یا زنانه بریزند، دیگر رشد نخواهند کرد. علت آن، واکنش بدن به هورمونی به نام دی‌هیدروتستسترون (DHT) است. DHT به فولیکول‌های مو می‌چسبد و آن‌ها را تحلیل می‌برد تا زمانی که دیگر رشد نکنند.
دانشمندان و محققان برای حل این مشکل، جراحی کاشت مو به روش FUE را ابداع کرده‌اند. در این روش، جراح فولیکول‌های سالم مو را از پشت سر بیرون می‌کشد.
سپس آن‌ها را با برش‌های بسیار ریز در ناحیه طاس سر می‌کارد. وقتی در محل مورد نظر قرار گرفتند، طبق الگوی رشد طبیعی موها رشد می‌کنند و ظاهری طبیعی خواهند داشت. کاشت مو، راه‌حلی قطعی و دائمی برای ریزش موست.